{"id":6,"date":"2020-10-06T13:21:29","date_gmt":"2020-10-06T13:21:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/?page_id=\/6\/\/"},"modified":"2020-10-07T09:53:09","modified_gmt":"2020-10-07T09:53:09","slug":"bodytec20-studio-treningu-ems","status":"publish","type":"wpbdp_listing","link":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/katalog-firm\/bodytec20-studio-treningu-ems\/","title":{"rendered":"BodyTec20 &#8211; studio treningu EMS"},"content":{"rendered":"<p lang=\"pl-PL\">Optymalizacja czasu to zagadnienie, kt\u00f3re sta\u0142o si\u0119\u00a0monet\u0105\u00a0wsp\u00f3\u0142czesno\u015bci. Dlatego\u00a0<strong>trening ems<\/strong>\u00a0prze\u017cywa obecnie\u00a0sw\u00f3j z\u0142oty wiek. Ludzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego dnia sp\u0119dzaj\u0105 w pracy, przy komputerze, skupiaj\u0105c si\u0119 na zarabianiu pieni\u0119dzy i rozwoju osobistym kosztem w\u0142asnego zdrowia.\u00a0<strong>\u0106wiczenia ems<\/strong>\u00a0daj\u0105 szans\u0119 na odzyskanie i utrzymanie dobrej formy fizycznej, przy niewielkim zaanga\u017cowaniu czasu. Treningi w BodyTec20+ to klucz do odzyskania zdrowia w 20 minut w tygodniu.<\/p>\n<p lang=\"pl-PL\"><strong>Ems to trening<\/strong>\u00a0polegaj\u0105cy na elektrostymulacji mi\u0119\u015bni. \u0106wicz\u0105cy zak\u0142ada str\u00f3j, po\u0142\u0105czony z urz\u0105dzeniem\u00a0<strong>ems<\/strong>\u00a0emituj\u0105cym fale elektromagnetyczne. Podczas treningu zostaj\u0105 pobudzone mi\u0119\u015bnie, w tym r\u00f3wnie\u017c g\u0142\u0119bokie. I to stanowi tajemnic\u0119 efektywno\u015bci, jak\u0105 daj\u0105\u00a0<strong>\u0107wiczenia ems<\/strong>. Zaanga\u017cowanie czasu jest niewielkie w stosunku do otrzymanych efekt\u00f3w. Wystarczy 20 minut tygodniowo, by wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie, zredukowa\u0107 wag\u0119, a tak\u017ce pozby\u0107 si\u0119 cellulitu.\u00a0<strong>Ems<\/strong>\u00a0to pomys\u0142 na regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 dla zapracowanych, by w spos\u00f3b najbardziej efektywny wykorzysta\u0107 ka\u017cd\u0105 minut\u0119 w tygodniu.\u00a0<strong>Trening ems<\/strong>\u00a0to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142e przygotowanie do sezonowej aktywno\u015bci sportowej, np. przed wyjazdem na narty, czy pieszymi wycieczkami g\u00f3rskimi. Wzmocnienie mi\u0119\u015bni daje fizyczn\u0105 wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 oraz popraw\u0119 kondycji, co skutkuje przygotowaniem doskona\u0142ej formy w zaledwie 20 minut tygodniowo. Trenerzy personalni czuwaj\u0105 nad bezpiecze\u0144stwem i efektywno\u015bci\u0105 trening\u00f3w, a wszystkie \u0107wiczenia odbywaj\u0105 si\u0119 zawsze przy asy\u015bcie specjalisty.\u00a0<strong>\u0106wiczenia ems<\/strong>\u00a0wybierane s\u0105 cz\u0119sto przez osoby powracaj\u0105ce do aktywno\u015bci po czasowym unieruchomieniu ko\u0144czyn, by bez nadmiernego obci\u0105\u017cania staw\u00f3w pobudzi\u0107 i wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Optymalizacja czasu to zagadnienie, kt\u00f3re sta\u0142o si\u0119\u00a0monet\u0105\u00a0wsp\u00f3\u0142czesno\u015bci. Dlatego\u00a0trening ems\u00a0prze\u017cywa obecnie\u00a0sw\u00f3j z\u0142oty wiek. Ludzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 swojego dnia sp\u0119dzaj\u0105 w pracy, przy komputerze, skupiaj\u0105c si\u0119 na zarabianiu pieni\u0119dzy i rozwoju osobistym kosztem w\u0142asnego zdrowia.\u00a0\u0106wiczenia ems\u00a0daj\u0105 szans\u0119 na odzyskanie i utrzymanie dobrej formy fizycznej, przy niewielkim zaanga\u017cowaniu czasu. Treningi w BodyTec20+ to klucz do odzyskania zdrowia w 20 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"wpbdp_category":[3],"wpbdp_tag":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-6","wpbdp_listing","type-wpbdp_listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","wpbdp_category-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/wpbdp_listing\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/wpbdp_listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/wpbdp_listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wpbdp_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/wpbdp_category?post=6"},{"taxonomy":"wpbdp_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/wpbdp_tag?post=6"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacjanaszaewa.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}